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    学好乒乓球开始的一步——怎么握球拍?

    2022-01-04

    1.在演奏风格方面:

    (1)一般进攻中,如快攻、近台扣球等,主要使用冲击力,力度要尽可能靠近球心。

    (2)对于一般的旋转球,如成圈球、搓球等,摩擦力是主要的作用力,作用力要远离球心。

    2.在击球距离和不同的打法方面:

    (1)短近网球以腕力为主。

    (2)近台台球和快攻打法,如近台快攻和推挡等。都是以前臂力为主;在力量型(如扣球)和弧圈球打法中,大臂是主力,带动前臂。

    (3)远离台面的球,如中长拉球、进攻球等,都是由大臂力带动的。

    快攻:球拍柄右侧贴在食指第三关节上,食指的二关节压住球拍右肩。拇指的先一个关节压迫球拍的左肩。

    循环:

    1.和快攻2一样。拇指和食指组成一个小环,轻轻敲击手柄。中指和无名指是直的,先一个手指结是用来握拍背的。

    水平节拍:

    1.浅握:自然用中指、无名指、小指握住手柄,将拇指轻轻贴在前面的中指旁边,食指自然伸直,球拍背面倾斜放置。老虎的嘴微微贴在球拍上。

    2.深握:与浅握基本相同,但老虎的嘴靠近球拍。

    根据战术需要调整击球力量:

    (1)用力:依靠自己的挥杆速度,在击球瞬间施加爆发力,使球产生很快的速度和很大的力量,是比赛中运用很广泛的得分手段。

    (2)杠杆:利用对方的力量将球打回来。你只能用强大的冲力回击球,比如循环球和扣球。杠杆击球需要很好的把握拍角,击球时间一般是开始的一次,也就是上升的初始阶段。

    (3)减力:减缓回球速度,如放短球、减力拦网等。它可以起到改变节奏的作用,尤其是防弧胶棒和长胶棒使用动力时,效果很好。

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