如果一个工人想做好他的工作，他必须首先磨利他的工具。打乒乓球，技术很重要，有一种武器也是必不可少的。看杂志的球员们又问了一个问题，这些选择性问题也困扰着你吗？

　　蝴蝶VIS直板双面反转，正手蓝省39度，反手35度天极3-60，直拍横击，大部分弹击。打了半年，现在想换底板，总觉得有点差。正手的出球速度有点慢。我不知道该换什么。

　　在VIS的基础上，要想提高速度，可以考虑波尔ZLC、张继科等等。然而，你觉得正手的出球速度很慢，这可能有两个原因。首先，正手橡胶软，可以提高一次。其次，反手橡胶的弹性和支撑一直会影响正手的出球速度。

　　你使用35度的粘合剂。如果换成涩涩的高弹性外套，整体球板的透明度会更好，正手的出球速度也会更快。而且3-60作为弹性的选择，虽然是粘性面胶，但摩擦感并不是特别突出。

　　什么是大师，每个人的风格？冷静，板清晰。乒乓球是一项测试头脑和竞争能力的运动。许多球员练习了一个月，基本的正手进攻，反手进攻，定点和不定点再次练习，感觉非常熟练，所谓的乒乓球大师就是这样，迫不及待地想开始他们自己的挑战。结果可以想象，失去盔甲，在比赛中还记得接球很好。如何将训练结果转化为比赛结果是关键。

　　发长球动作要点：发球时，球可以扔得很高。当球落到球网高度时，以肘部为支点甩臂（手腕）。动作要小一点。拍头后，用手腕摩擦。不要用大臂。

　　快速长球不是靠力量，而是靠球向下落，从后往前往拍子，然后与台面结合。摩擦决定了上旋球还是下旋球。

　　发长球三点注意事项

　　1.抛球要直

　　球不能倾斜，也不能扔在里面（非法），扔得太远不容易发出合力的感觉，把球、拍子、舞台三种力量更好地结合在一起。

　　2.击球点要低

　　如果你想发长球，击球点应该很低。击球点和落球台的一跳应该是越近越好。击球点不能太高。如果击球点高，球的弧线会很高。相反，击球点越低，弧线越低。低弧线意味着球的速度越快，减少了在空中的运行时间。